Ert þú í 8. til 10. bekk og langar að komast í hörkuform, bæta úthald og styrkja líkamann? Þá er Unglingahreysti Þróttar klárlega fyrir þig !
Unglingahreysti er fyrir alla unglinga sem vilja ná góðum tökum á almennri líkamsrækt, fræðast um hollt matarræði, æfingar og heilsu. Tímarnir eru fjölbreyttir og skemmtilega uppbyggðir með æfingum fyrir alla helstu vöðvahópa líkamans. Tekið er á styrk, þol og grunntækni í æfingum.
Innifalið í Unglingahreysti eru þrír tímar á viku, heimsóknir á ýmsa staði auk sunds og gufu eftir hvern tíma.
9. janúar til 30. apríl.
Verð: 30.000kr.
Þjálfari: Elísabet Kvaran.
