Það er stefna félagsins að breyta ekki æfingatöflu á miðju tímabili. Af þeim sökum biðjum við forráðamenn afsökunnar á að þurfa fara í breytingar á töflunni.
| Tími | Mánud. | Þriðjud. | Miðvikud. | Fimmtud. | Föstud. | Laugard. | Sunnud. |
| 14:00 | 4-6 b sund | ||||||
| 15:00 | Júdó 1-4 b 4-6 b Sund | 4/5 fl Kk | Júdó 1-4 b | 1-3 b sund | 1-3 b sund | ||
| 16:00 |
Júdó 5-10 b 1-3 b sund 6/7 fl kk / 6/7 fl kvk |
8 flokkur | Júdó 5-10 b 6/7 fl kk 6/7 fl kvk | 4-6 b sund 6/7 fl kk / 6/7 fl kvk | 8 flokkur | ||
| 17:00 | Unglingaþrek 4/5 fl KK |
Unglingaþrek 4/5 fl kvk |
4/5 fl KK |
Unglingaþrek 4/5 fl KK |
Júdó 1-4 b Frjáls mæting | ||
| 18:00 | 4/5 fl kvk | Boltaskóli eða tækniæfing | 4/5 fl kvk | 4/5 fl kvk | Júdó 5-10 b | ||
| 19: 00 | Karfa Þróttur | Blak mfl | X | ||||
| 20:00 | Blak Þróttur | Blak mfl | Karfa mfl | ||||
| 21:00 |
Blak Þróttur
|
||||||
| 6:15 | Vogaþrek Eldri | Vogaþrek Eldri | |||||
| 10:00 | Oldboys kk | ||||||
| 11:00 | Íþróttaskóli barna 11:20 til 12:10 | ||||||
| 12:00 | Karfa mfl | ||||||
| 13:00 | Karfa mfl | Blak mfl | |||||
:Stóri íþróttasalur í íþróttahúsi : Júdósalur : Sundlaug : Sparkvöllur
Kk KVK
Félagið hefur tekið í gagnið Sportabler og við lokum öllum facebookhópum í næstu viku. Allir skráðir iðkendur í Nóra og eru að greiða æfingagjöld eru nú þegar skráðir í Sportabler.
